YRKESPROGRAM UTAN KURSTRÄFFAR

Cert. PALEO Träningscoach

Läs vår unikt paketerade träningsutbildning som du läser helt digitalt och som lär dig specifikt att hälso- och träningscoacha kvinnor och män i medelåldern.

1 - 30 sep 2025: Hela 30% RABATT!

Vid bokning mellan 1 - 30 september 2025 får du hela 30% rabatt på kursavgiften med koden sep30.

VILLKOR:
• Gäller utbildningen till Cert. PALEO Träningscoach
• Gäller betalande privatperson eller egenföretagare och ordinarie kursavgift, även efter tillgodoräknande av tidigare avklarade kurser, se länken Tillgodoräknande nedan
• Gäller enbart betalning av hel kursavgift eller via Klarna
• Kan ej kombineras med andra erbjudanden

LÄS MER OM TILLGODORÄKNANDE

Video


Lyssna på en genomgång av stretch av gluteus - exempel från kursen!

  • Effektiv metod och process

    Du lär dig att coacha grupper och genom digitala program

  • Flexibelt och fritt

    Inga tider att passa. Inga resor. Endast ett slutdatum.

  • Kurslängd: 400 timmar

    Läs på distans och digitalt
    4 mån - 4 år beroende på tempo

Målgrupp

Utbildningen vänder sig till dig som vill arbeta med att träningscoacha klienter i medelåldern i grupp, antingen digitalt eller på plats, och som vill ha förmånen att kunna sälja en färdig produkt direkt efter utbildningen. Utbildningen utgör också första hälften av Cert. PALEO Personlig Tränare så den vänder sig också till dig som bestämt dig för att bli just PT.

  • Privatperson
    Du är intresserad av träning och hälsa och vill lära dig mer. Kanske leder utbildningen till att du vill göra något yrkesmässigt med den?

  • Verksam i hälsobranschen
    Du arbetar med hälsa och vill bredda eller fördjupa dina kunskaper och ditt erbjudande till dina klienter.

Köp utbildningen här

Längst ned på sidan kan du även betala med Klarna.

BETALA 28 000 KR DELBETALA 1 283 KR PER MÅN

Vad får du?

Utbildningen ger dig kunskaper inom träning och hälsa samt en handfast metod för:

• Hälso- och träningskonsultation

• Träningscoacha grupper

• Digitala program 

Läs mer längre ned på sidan under rubriken Detaljerad beskrivning. 

I utbildningen får du tillgång till följande digitala konsumentprogram att som återförsäljare sälja, marknadsföra och coacha dina klienter genom.

Kursplan

Dessa kurser ingår i yrkesprogrammet och du läser dem i nämnd ordning nedan. Klicka på var och en för att läsa mer.

Läs mer om yrkesprogrammet

  • Detaljerad beskrivning

    Innehåll

    Utbildningen ger dig ämneskunskaper och handfasta verktyg för att träningscoacha det som utmanar många män och kvinnor i medelåldern: 

    • Sviktande fysik genom minskad styrka och rörlighet
    • Sviktande hälsa genom sjunkande könshormoner och andra biokemiska obalanser
    • Ökad upplevd stress
    • Övervikt och andra krämpor

    De handfasta verktygen som du lär dig att använda består av:

    • Anpassad styrketräning och rörlighetsträning
    • Anpassade kost- och livsstilsråd främst i form av protein-optimerad paleokost, återhämtning, stresshantering och läkande livsstilsråd.

    Läs mer under rubriken Kursmål.


    Kursplan

    Denna utbildning består av 2 block med kurser som du läser i nämnd ordning:

    BLOCK 1: EGEN HÄLSA

    • Ät & Lev Paleo 

    BLOCK 2: HÄLSA, TRÄNINGSCOACHING OCH YRKESFÖRBEREDELSE

    • Humanbiologi (A01)
    • Stress och ohälsa (B02)
    • Hormonell hälsa (A39)
    • Träningsteori (C02)
    • Screening, rörlighet och bålstabilitet (C03)
    • Funktionell styrketräning (C04)
    • Hälsocoaching & Samtalsmetodik (MI) (A09)
    • Kursledarutbildning Healthy Fit 40+ (C05)
    • Metod och process TRÄNINGSCOACH (C06)
    • Certifiering Träningscoach (C07)

    Block 1
    Det första blocket innehåller en längre kurs i holistisk och evolutionär hälsa. Den ger dig kunskap, men innehåller också en frivillig hälsoprocess där du kan dokumentera nuläge, målbild och tänkt åtgärdsplan för dig själv. Du kan helt enkelt vara din egen hälsocoach under tre månader för att bli insiktsfull om vad du senare i ditt yrkesliv kommer att göra för dina klienter. 

    Block 2
    Det andra blocket innehåller yrkesförberedande kurser med inriktning på stress, hormonell hälsa, träning, hälsocoaching och yrkesträning. Det avslutas med ett certifieringsprov till Träningscoach.


    Du får en färdig produkt som du får intäkter för

    Efter utbildningen blir du behörig att använda det färdiga 3-månadersprogrammet Healthy Fit for Women 40+, vilket ger dig en färdig intäktskälla från första dagen. Programmet säljs enbart via återförsäljare som genomfört denna utbildning. Du säljer själv programmet till dina klienter - i sin helhet eller som en del i ditt eget designade 3-månadersprogram - och låter oss ansvara för programmets innehåll och struktur medan du ansvarar för coaching, community och övrigt. Du lär dig coacha programmets träningspass live i gymmiljö, men också att utöka och / eller variera med att använda naturen eller det egna hemmet som "träningslokal". 

    Målet med programmet är att dina kommande klienter ska kunna skapa den bästa hälsan och fysiken de någonsin haft.

    Köp yrkesprogrammet till Cert. PALEO Träningscoach och kom igång redan idag!

  • Förkunskaper

    - Gymnasiekompetens
    - 1 års erfarenhet av styrketräning
     
    Förutom ovan krävs inga förkunskaper förutom ett brinnande intresse för träning, kost och hälsa.

  • Studieperiod

    Utbildningen är på cirka 400 studietimmar.

    Med normal studietakt (5 - 8 timmar per vecka) är studieperioden cirka 12 månader, men du har tillgång till det digitala kursmaterialet tills du är klar med utbildningen, maximalt 4 år. Läser du heltid så kan du genomföra utbildningen på cirka 4 månader. 

    Under utbildningen behöver du själv genomföra 3-månadersprogrammet Healthy Fit for Women 40+.

  • Kursmål
    • Allt som ingår i kursmålen för kursen Ät & Lev Paleo, plus:

    • Att själv genomföra och coach andra att genomföra programmet Healthy Fit med tonvikt på de fem främsta gymövningarna knäböj, utfall, marklyft, press och drag.

    • Att designa kost-, tränings- och livsstilsupplägg på gruppnivå för utveckling av deras hälsa, med tonvikt på kost, träning och stresshantering.

    • Att möta klienter på ett professionellt sätt genom kunskaper inom hälsocoachning och motiverande samtal (MI).
  • Kurslitteratur

    Kurslitteraturen består av videoföreläsningar, texter, illustrationer, nedladdningsbara dokument, åhörarkopior och kompendier. Samtliga åhörarkopior och kompendier finns i digitalt format och du kan ladda ner åhörarkopiorna till din dator om du vill repetera eller skriva ut för att löpande göra anteckningar.

    Vill du köpa en färdigt utskriven kurspärm och spiralbundna kompendier så kan du göra det mot en extrakostnad i vår shop.

    I övrigt ger vi tips på annan litteratur att frivilligt läsa.

  • Kursavgift

    Kursavgiften är 28 000 kr eller 1 283 kr per mån i 24 mån

    Avgiften inkluderar 25% moms för privatpersoner. Moms tillkommer för företag.

    Har du redan läst kursen Ät & Lev Paleo så kan du tillgodoräkna dig 8 000 kr. Har du läst övriga ingående kurser så görs avdrag om 1 000 kr per kurs.

  • Kursansvarig och lärare

    Kursansvarig

    Jonas Bergqvist 


    Lärare

    Jonas Bergqvist

    Petra Boumedienne

    Jenny Koos

    Louise Rudberg

    Björn Thulin


    Närmare information om våra lärare finns på sidan för Vårt team. Klicka på nedan länk för att komma till denna sida.


    LÄS MER OM VÅRT TEAM >> 
  • Tillgodoräknande

    Bedöm huruvida du kan tillgodoräkna dig innehåll och / eller få avdrag på kursavgiften för dina tidigare studier.



    LÄS MER OM TILLGODORÄKNANDE


  • Studieupplägg
    Kursen erbjuds enbart PÅ EGEN HAND.

    Läs mer via länken nedan om våra studieupplägg.



    LÄS MER OM STUDIEUPPLÄGGEN 

  • Så träffas vi

    Det är viktigt att träffas, mingla, nätverka, låta sig inspireras och umgås socialt. Vi människor är ju trots allt sociala varelser!  

    När du läser på egen hand finns inga utbildningsdagar utan du genomför utbildningen med maximal flexibilitet hemifrån. Men - under ett kalenderår anordnar vi 5 x 1 dagars frivilliga hälsodagar för alla som läser våra utbildningar. Vi kallar dessa dagar för 360 Meeting och de ingår ej i kursavgiften utan betalas separat. De rekommenderas varmt för inspiration och känslan av att få träffa likasinnade! 

  • Kvalitetssäkrad utbildning

    Utbildningen är kvalitetssäkrad av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.


    En bild som visar cirkel, skärmbild, text, klockaAutomatiskt genererad beskrivning


  • Diplom

    Efter avslutat yrkesprogram genereras ett digitalt krypterat diplom på såväl svenska som engelska. 

    Intygen medger att du kan dela dem på sociala medier och addera dem på din LinkedIn-profil, men också tryckas på papper.

  • Fortbildning

    Efter genomförd utbildning kan du med fördel välja att komplettera upp till Cert. PALEO Personlig Tränare för att kunna designa och coacha helt individanpassat, och dessutom bredda dina färdigheter inom styrketräning, konditionsträning och anpassad träning vid skador.

Detta ingår i utbildningen

  • Video > 50 timmar

    Videoinspelningarna är en blandning av röstinspelade Powerpoint-presentationer och live-inspelningar från klassrum.

  • Kursmaterial

    Det digitala kursmaterialet består av texter, åhörarkopior och kompendier. Du kan ladda ner alla åhörarkopior till din dator.

  • Beställa kursmaterial

    Om du önskar en kurspärm med utskrivna åhörarkopior och / eller spiralbundna kompendier kan du köpa dessa i vår webbshop.

  • Digitala kursprov

    Många kurser avslutas med digitala kursprov som du behöver få 80 % rätta svar på. Det finns också övningsprov för inlärningens skull.

  • Gemenskap

    Vi sätter upp en sluten grupp på Facebook för alla som läser utbildningen.

  • Digitala frågestunder med lärare och kurskollegor

    Varje månad anordnas en digital frågestund som leds av en lärare. Här kan du ställa frågor, diskutera och ventilera funderingar.

  • Digitalt certifieringsprov

    I slutet av utbildningen behöver du klara 80 % av frågorna på det digitala certifieringsprovet.

  • Diplom

    Efter godkänd certifiering kan du ladda ner ett digitalt krypterat certifieringsintyg på både svenska och engelska.

Betalningsalternativ

Välj det alternativ som passar dig bäst nedan. Du får tillgång till utbildningen tills du är klar, maximalt 4 år. Är du berättigad till tillgodoräknande så kontakta oss för en anpassad rabattkod.

Betala med kort

Betala med Klarna
Klicka för att betala med Klarna och starta idag!
Hel- eller delbetalning

Betala med kort, faktura eller swish. Delbetala upp till 36 mån.