(Cert. Träningscoach)

Läs tre av fyra steg i vårt yrkesprogram till Longevity Coach PÅ EGEN HAND med löpande start eller i KLASS med start en gång per år om du vill kunna jobba med kost, träning och livsstil fullt ut med dina klienter.

Med detta tredje steg får du dessutom en certifiering som Träningscoach.

Denna sida innehåller följande avsnitt:

1. Om utbildningen
2a. Schemalagd start i KLASS
2b. Löpande start PÅ EGEN HAND
3. Så kommer du i gång efter utbildningen

Nästa kursstart:
13 april 2026 (kurskod VT26)
12 april 2027 (kurskod VT27)

Nu startar vi upp årets klass den 13 april!

Läs digitalt hemifrån med klassträffar en gång i månaden via Zoom 
Välj mellan full betalning och delbetalning.

För stegen 1 - 3:
Betala fullt: 33 750 kr istället för 45 000 kr
Delbetala: 2 063 kr per mån i 18 mån i stället för 2 750 kr

OBS! Endast 12 platser

Gäller med koden mars25 till och med tisdagen 31 mars 2026.

 1. Om steg 3

Denna utbildning bestående av de första tre stegen ger dig en bred kompetens om dina klienters kroppsliga hälsa utifrån ett helhetsperspektiv, och dessutom praktiska färdigheter att kunna skapa effektiva träningsprogram och coacha dem i grupp. 

Du erhåller kompetens och färdiga lösningar för att coacha klienter i longevity-metodens tre första steg:

1. Metabol hälsa
2. Helhetshälsa
3. Fysik

Kanske arbetar du med hälsa, medicin eller annan typ av coaching redan idag och söker kompletterande kunskap? Eller så arbetar du med annat idag, men är intresserad av hälsa och vill se vart denna utbildning tar dig.

Vad får du?

Teoretisk kunskap

I första steget har du fått kunskaper, färdigheter och metoder inom metabol hälsa. Kanske har du kommit igång med tjänster för klienter inom dettaa fält. En del vill avvakta innan helheten är på plats medan andra vill krypa igång direkt och utveckla efterhand. 

Du har också på ett personlig plan mätt din egen hälsa, genomfört kom-i-gång-programmet under 30 dagar och förhoppningsvis kommit en bit i din egen utveckling.

I detta andra steg kompletterade vi med djupare teoretisk kunskap inom stress, sömn, näringsmedicin, mage-tarm, autoimmunitet, inflammation och hormonell hälsa. Du lär dig också tolka och återkoppla på tester av födoämnesintoleranser, SIBO och hormoner. 

I detta tredje steg får du djupare teoretisk kunskap inom träningslära. Du lär dig också en screeningmetod (metod för att mäta och bedöma fysiska kvaliteter) samt en metod för styrketräning för alla mitt i livet som behöver öka muskelmassa och styrka. Vi ger dig en handfast metod för hur du efter utbildningen kan träningscoacha grupper IRL eller i ett digitalt program.

Yrkesroll
Du får yrkeskompetens för att profilera dig inom longevity och biologiskt åldrande genom mätningar, 1-to-1-coaching, träning, kurser och gruppcoaching i digitala hälsoprogram. 

Företagande
Vi går igenom flera business case om hur du skapar skalbara inkomster.

Kursavgift

45 000 kr eller 2 750 kr per mån i 18 mån 
(inkl moms för privatpersoner, plus moms för företag)

Allt ingår i kursavgiften enligt nedan. 

Läser du I KLASS ingår ett retreat med din klass utan extra kostnad på kursgården PALEO House i Skåne. Det äger rum i slutet av steg 1.

Läser du på EGEN HAND bjuder vi in dig till PALEO Retreats med jämna mellanrum för inspiration och umgänge. Detta retreat är frivilligt, men erbjuds mot extra kostnad.

Kostnader som kan tillkomma ytterligare är om du vill beställa hem fysiska kompendier för vissa kurser samt om du vill beställa ett mer omfattande blodprov eller andra tester än vad som ingår i kursavgiften. 

Nästa kursstart

13 april 2026 (kurskod VT26)

12 april 2027 (kurskod VT27)

Det som särskiljer KLASS-upplägget från att läsa PÅ EGEN HAND är att det har:

• Ett fastställt studietempo och därmed en given studieperiod
• Vissa deadlines längs utbildningen
• En riktig klass
• Ett schema med klassträffar på Zoom

Studietempo
Du behöver kunna avsätta 5 - 8 timmar per vecka för att hålla utbildningens tempo beroende på dina förkunskaper och din studieteknik. En eller ett par kurser släpps åt gången och det går inom ramen för dessa att pausa utbildningen en eller ett par veckor för att sedan läsa ikapp. I samband med kursprov är det också 2 veckors paus i utbildningen och då går det också att läsa ikapp liksom under sommaruppehållet från midsommar - 15 augusti.

Studieperiod
Utbildningen löper över 1,5 år (steg 1 - 3) mellan 13 april 2026 - 30 okt 2027.

Klass
En klass består av maximalt 12 deltagare.

Obligatoriska klassträffar på Zoom
Kursträffar äger rum på Zoom en kväll i månaden enligt nedan schema.

Byte av studieupplägg
Du kan byta studieupplägg 1 gång mot en administrativ avgift om 2 000 kr.

Boka din plats idag för starten 13 april 2026

Välj det betalningsalternativ som passar dig bäst - kort, delbetala, faktura eller via Klarna. 

Vid kort och delbetalning sker betalning direkt vid bokning. Vid bokning via Klarna sker betalning enligt Klarnas villkor. Fyller du i bokningsformulär för faktura så mailas en faktura till angiven e-post me 10 dagars förfallodatum.

Betala med kort

Betala med Klarna

Betala med faktura (10 dagar)

Det som särskiljer PÅ EGEN HAND-upplägget från att läsa i KLASS är att:

• Du startar när du vill
• Du väljer studietempo helt själv 
• Studieperioden beror på ditt tempo
• Inga deadlines längs utbildningen
• Ingen klass men nätverk med andra deltagare

Löpande start
Köper du utbildningen med kort eller via Klarna så får du tillgång till den direkt. Bokar du via formulär för betalning med faktura skrivs du in i utbildningen direkt när betalningen är registrerad.

Studietempo
Du kan läsa hur intensivt och hur långsamt du vill, pausa emellanåt och anpassa tempot helt efter dina egna förutsättningar.

Ett antal kurser släpps åt gången och längs utbildningen finns spärrmoment som innebär att du behöver ha klarat föregående kurser innan du blir insläppt på nästa. 

Studieperiod
Studieperioden är cirka 8 mån - maximalt 4 år. Skulle du behöva förlänga efter 4 år tar vi ut en administrativ avgift om 2 000 kr. 

Ingen klass
Du har ingen klass som läser parallellt med dig, men du har tillgång till andra kursdeltagare som läser PÅ EGEN HAND men som är på olika ställen i utbildningen vid varje given tidpunkt.

Byte av studieupplägg
Du kan byta studieupplägg 1 gång mot en administrativ avgift om 2 000 kr.

Köp utbildningen idag!

Direkt efter betalning kan du logga in och börja studera!

Välj det betalningsalternativ som passar dig bäst - kort, delbetalning, faktura eller via Klarna. Du får tillgång till utbildningen tills du är klar, maximalt 4 år. Är du berättigad till tillgodoräknande så kontakta oss för en anpassad rabattkod.

Betala med kort

Betala via Klarna

Betala med faktura (10 dagar)

En stor utmaning med ett eget företagande är att det kan ta lång tid att komma igång, med att skapa själva företaget, fylla tjänster med innehåll, paketera dem snyggt och målgruppsanpassat och till slut marknadsföra dem. Och i början överstiger oftast utgifterna inkomsterna. 

Vi har en lösning till dig! 

Vi lär dig dels hur du skapar och bygger ditt egna hälsoföretag effektivt på dagens marknad, med en blandning av digitala och analoga tjänster, dels hjälper dig att komma i gång med detta direkt efter utbildningen genom färdiga arbetsverktyg. Vi har under årens lopp utvecklat arbetsverktyg för 6 olika typer tjänster - allt för att hjälpa dig komma igång direkt efter utbildningen (se nedan). Faktiskt får du dessa redan längs med utbildningen, eftersom några av dem redan erbjuds efter steg 1. 

Vi går igenom metod, process och säljstrategi för respektive arbetsverktyg - både om du vill jobba med longevity-metoden eller om du vill skapa din egen metod. För en del tjänster kan du bli återförsäljare och / eller affiliate. Kanske vill du löpande kunna vara återförsäljare och / eller affiliate, men kanske vill du endast använda dessa temporärt tills du har hunnit utveckla egna tjänster. 

Klicka dig vidare för att läsa mer noggrant om hur vi ger dig arbetsverktyg för att kunna erbjuda dessa tjänster.