Denna betalning registrerar dig på nästkommande kurshelg (se datum längre ned). Tillkommer gör kostnad för boende på PALEO House (se mer info längre ned på sidan)
Längst ned på sidan kan du även betala avgiften med Klarna.
Denna kurshelg vänder sig till dig mellan 30 - 60 år (man, kvinna eller par).
Kurshelgen fokuserar på balansen i din vardag, hjärnans välmående och en inventering av dina relationer - till dig själv, din partner, vänner, arbetskamrater med flera.
Syftet är att du ska få en ökad förståelse av dig själv som är en förutsättning för att få en god självkänsla, och vara trygg i din egen person och dina värderingar. Du får kunskaper, insikter och praktiska uppgifter kopplat till ovan delar.
Under helgen går vi igenom tre steg i 12-stegsmetoden Må Bättre! Lev Mer!.
Kurshelgen anordnas i en mindre och familjär grupp med maximalt 12 deltagare och förser dig med kunskaper, insikter och verktyg av Jonas och hans team för att kunna skapa bästa möjliga fysiska hälsa.
Kurshelgen arrangeras en fredag - söndag.
Det går endast att boka plats på nästkommande omgång. När denna passerat går det att boka plats på omgången därefter.
Fredagen
13.00 - 14.00 Incheckning och mingel med lätt fika
14.00 - 15.00 Presentation av oss och deltagare
15.00 - 17.00 Gemensam avfärd till matbutik för handling
17.00 - 19.00 Föreläsning Må Bättre! Lev Mer! och 12-stegsmetoden med teori och praktiska tips (fokus på steg 4 - 6)
19.00 Slut för dagen
Lördagen
08.00 - 09.00 Morgonbad och lätt rörelse
09.00 - 10.00 Tid för frukost
10.00 - 12.00 Föreläsning: Balansera dina olika Jag
12.00 - 14.00 Lunch och promenad
14.00 - 15.00 Eget arbete: Skapa åtgärdsplan
15.00 - 16.00 Redovisning
16.00 - 16.30 Paus
16.30 - 18.00 Föreläsning: Självledarskap (anknytning-personlighet-motivation)
18.00 - 18.30 Frågestund
18.30 Slut för dagen
19.30 Gemensam middag på restaurang
Söndagen
08.00 - 09.00 Morgonbad och lätt rörelse
09.00 - 10.00 Tid för frukost
10.00 - 11.00 Redovisning
11.00 - 12.00 Föreläsning: Autentiska relationer
12.00 - 13.00 Lunch
13.00 - 14.00 Eget arbete: Inventering av relationer
14.00 - 15.00 Redovisning
15.00 Slut för dagen
Kursgården PALEO House ligger i nordöstra Skåne 15 km norr om Kristianstad. Det finns busshållplats precis utanför kursgården med direktbuss till Kristianstad. Transport till och från tåg kan eventuellt ordnas från antingen Kristianstad C eller Hässleholms C.
Du delar sovrum (2 enkelsängar) och lagar din egen mat (självhushåll) i gemensamt kök. Alla ytor är nyrenoverade och fräscha. Det anordnas en gemensam middag en eller två av kvällarna under respektive kurshelg.
Inga förkunskaper krävs förutom en genuin vilja att lära, utvecklas och få uppleva.
Det rekommenderas att du läser igenom den hälsokurs du får på ditt konto på vår digitala plattform som förberedelse inför kurshelgen.
Vi föreläser utifrån en grund av vetenskapligt baserad livsstilsmedicin, funktionsmedicin och energimedicin, det vill säga holistisk vetenskaplig medicin som ett sammanfattande begrepp.
Så här ser vår holistiska modell ut:
Det finns vetenskapligt beprövade recept för ett framgångsrikt självledarskap och förändringsarbete. Samtliga ingredienser i detta recept har Jonas och hans team bakat in i metoden Må Bättre! Lev Mer!.
Avgift
5 000 kr inkl 25% moms
Kostnader som tillkommer
Tillkommer gör kostnad för boende under de kurshelgen (totalt 2 nätter x 400 kr (20% rabatt)). Boende sker i delat dubbelrum med tillgång till gemensamt kök och badrum. Kostnader för egen mat tillkommer.
Övriga betalningsvillkor
Läs mer om villkoren längst ner på sidan.
Jonas team består av en pool med duktiga yrkesutövare inom respektive område för holistisk vetenskaplig medicin.
På Jonas hemsida om metoden Må Bättre! Lev Mer! kan du få en översikt över de som just nu ingår i hans team.
| LÄS MER OM TEAMET HÄR >> |
Denna betalning registrerar dig på nästkommande kurshelg. Tillkommer gör kostnad för boende på PALEO House.
Här intill kan du även betala avgiften med Klarna.
Övrigt
Klicka på var och en för att se detaljerat innehåll
4 kurshelger plus digitalt 12-månadersprogram för hälso-optimering, personlig utveckling och livsförändring.
BLOCK 1: Denna kurshelg på kursgården PALEO House i Skåne ger dig kunskap, inspiration och upplevelser i hälsosamma livsstilsvanor och funktionsmedicinsk läkning.
BLOCK 2: Denna kurshelg på kursgården PALEO House i Skåne ger dig kunskap och verktyg för att varaktigt finna balans i ditt liv och skapa autentiska relationer.
BLOCK 3: Denna träningshelg på kursgården PALEO House innehåller teori och praktik inom muskulär funktion, styrka, rörlighet, kondition och balans.
BLOCK 4: I samarbete med närliggande kursgård erbjuder vi 5 dygn av känslomässig frigörelse och personlig utveckling. Vårt team av legitimerade vårdgivare och övriga säkerställer ett tryggt space under hela vistelsen.
