PALEO Institute

ALLA KURSER

Ät & Lev Paleo

Genom denna kurs får du de bästa förutsättningarna för att komma igång med din paleolivsstil i 360 grader. Du erhåller teoretiska kunskaper, men du behöver också införa nya vanor som leder dig till dina hälsomål och redovisa dessa för kursledningen.

Humanbiologi (A02)

Denna kurs behandlar ämnena biokemi, cellanatomi, cellmetabolism, fysiologi, genetik och sjukdomslära inom ramen för flera av våra certifieringsutbildningar.

Stress och ohälsa (B02)

Denna kurs behandlar ämnet stress och återhämtning ur ett kroppsligt och mentalt perspektiv. Teori blandas med praktiska åtgärdsplaner.

Hormonell hälsa (A35)

Denna kurs lär dig hur kvinnor och män kommer tillrätta med sina hormonella besvär i medelåldern. Teori blandas med handfasta verktyg i den praktiska vardagen.

Träningsteori (C02)

Denna kurs behandlar träningsfysiologi, träningslära, programdesign och andra träningsrelaterade ämnen du behöver inom flera av våra certifieringsutbildningar.

Screening, rörlighet & bålstabilitet (C03)

Denna kurs lär dig att screena din klient samt övningar för förbättrad hållning, ökad rörlighet och en bättre bålstabilitet. Dessa färdigheter utgör grunden inför styrkeövningar.