YRKESPROGRAM UTAN KURSTRÄFFAR

Cert. PALEO Biohacking Coach

inkl. Cert. PALEO Kostrådgivare

Biohacking kan närmast översättas till hälso-optimering, att frigöra sin fulla fysiska, mentala, emotionella och spirituella potential. Lär dig coacha ledningsgrupper på företag till optimal hälsa och prestation samt enskilda individer genom sund livsstil och ett spektrum av verktyg inom biohacking. Lär dig också anordna och driva spännande kurshelger eller retreats med inriktning hälsa, prestation och biohacking.

Du hittar flexibla betalningsalternativ längre ned på sidan.

JUST NU: Hela 40% RABATT!

Vid bokning mellan 1 - 31 mars 2025 får du hela 40% rabatt på kursavgiften med koden mars40 (dock endast 8 platser)

VILLKOR:
• Gäller utbildningen till Cert. Biohacking Coach
• Gäller betalande privatperson eller egenföretagare och ordinarie kursavgift, även efter tillgodoräknande av tidigare avklarade kurser, se länken Tillgodoräknande nedan
• Gäller enbart betalning av hel kursavgift eller via Klarna
• Kan ej kombineras med andra erbjudanden

  • Effektiv metod och process

    Du lär dig att coacha ledningsgrupper, 1-to-1 och att anordna retreats

  • Flexibelt och fritt

    Inga tider att passa. Inga resor. Endast ett slutdatum.

  • Kurslängd: 650 timmar

    Läs på distans och digitalt
    9 mån - 5 år beroende på tempo

Video


Lyssna på en framtidsutblick för biohacking - exempel från kursen!

Målgrupp

Utbildningen vänder sig till dig som är nördigt intresserad av kost, hälsa och hälso-optimering, och som på egen hand vill inhämta kunskaper, metod och process för att guida andra till ett optimalt liv. 

  • Privatperson
    Du är intresserad av biohacking och vill lära dig mer. Kanske leder utbildningen till att du vill göra något yrkesmässigt med den?
  • HR-avdelningar på större företag
    Arbeta med att integrera hållbara strategier för medarbetarnas välmående och en hälsosamt prestationsbaserad kultur inom ledningsgruppen.
  • Verksam i hälsobranschen
    Du arbetar med hälsa och vill bredda eller fördjupa dina kunskaper och ditt erbjudande till dina klienter.

Köp utbildningen här

Längst ned på sidan kan du även betala med Klarna.

BETALA 48 000 KR DELBETALA 2 200 KR PER MÅN

Vad får du?

Utbildningen ger dig kunskaper inom de områden som ingår i Cert. PALEO Kostrådgivare, och därutöver flera områden inom biohacking. Du lär dig en handfast metod för:

• Ledningsgrupper på företag

• Enskild rådgivning

• Anordna retreats

Utbildningen delar flera kurser med Cert. PALEO Longevity Coach, varpå det är enkelt och prisvärt att komplettera med denna titel. Läs mer om utbildningens innehåll längre ned på sidan under rubriken Detaljerad beskrivning.

Kursplan

Dessa kurser ingår i block 1 och 2. Klicka på respektive kurs för att läsa mer.

Dessa kurser ingår i block 3. Klicka på respektive kurs för att läsa mer.

Läs mer om yrkesprogrammet

  • Bakgrund

    Följande briljanta citat kommer från Dave Aspery och boken "Live smarter not harder" 

    "Det mänskliga operativsystemet har gjort oss till den dominerande arten på planeten. Men det har några kritiska begränsningar. Det är inte utformat för att göra dig lycklig eller kraftfull eller fri eller ens lugn.

    Allt som operativsystemet fokuserar på är din överlevnad och artens överlevnad. Det är ett oacceptabelt begränsat och eländigt sätt att leva sitt liv. Du är skyldig dig själv som en medveten och modern människa att börja ta kontroll över ditt operativsystem. Den gamla programmeringen djupt inne i våra kroppar är inte tillräcklig.

    Du står inför ett grundläggande val, antingen kan du låta dig styras av systemet eller så kan du välja att sitt vid styrspakarna.

    Om du vill leva fullkomligt med frihet finns det bara ett sätt. 

    Välkommen att bli en biohacker!"

    Citatet från Dave Asprey, en amerikansk biohacker, är en träffsäker definition på vad biohacking är och varför vi alla behöver biohacka oss själva för att berika och fullända våra liv. 


    Biohacking är biokemi, biofysik och beteende

    Biohacking är biokemiska, biofysikaliska och beteendeterapeutiska hälsometoder som befinner sig bortom paleo, det vill säga det vi är genetiskt anpassade till. Paleo syftar till överlevnad och reproduktion och därigenom att effektivt förebygga livsstilssjukdomar, eftersom sjukdom markant minskar vår förmåga till överlevnad och reproduktion. Vi människor är inte programmerade att bli sjuka under vår livstid. Men paleo syftar inte till att optimera hälsan, eller till att göra dig lycklig, harmonisk eller ge dig en känsla av självförverkligande. Det är här biohacking kommer in i bilden. 

    Syftet med biohacking är ofta att optimera hälsan i form av:

    - Ökad energi
    - Stärkt immunförsvar
    - Ökat fokus och koncentration
    - Ökad sexlust och mer vitalitet
    - Sänkt biologisk ålder
    - Starkare fysik
    - Mindre stress
    - Friskare hy


    Därutöver tillkommer ofta målbilder som lycka, harmoni, självförverkligande, livsmening med mera. 


    Paleo plus biohacking ger optimal hälsa

    Med denna spetsutbildning ger vi dig paleogrunden som består av kursen Ät & Lev Paleo och Cert. PALEO Kostrådgivare, men därutöver spetsen med alla verktyg inom biohackingfältet. Denna spetsutbildning vilar på en vetenskaplig grund där vi använder vetenskap så långt det är möjligt, men också subjektiva erfarenheter och objektiva mätresultat från egna och andras experimenterande med olika hälsometoder. Slutresultatet blir en modern spetsutbildning som ligger helt rätt i tiden!

    Notera att den beteendeterapeutiska (emotionella) delen av biohacking inte ingår i denna utbildning. Vill du komplettera med denna del av biohackingen så behöver du läsa utbildningarna i vår kategori Emotions and Behaviour.


    Våra biohacks

    Utbudet av biohacks för optimal hälsa och prestation är stort och nya metoder tillkommer ständigt. Du får en god överblick över våra biohacks genom att studera kursplanens olika kurser, men nya tillkommande metoder stoppar vi in i kursen Övriga biohacks och när forskningen och / eller den praktiska erfarenheten har blivit tillräckligt gedigen så kan den nya metoden få bli en egen kurs. 

    Se längre ned på sidan för kursplanen.


    Du uppmanas att själv experimentera och utforska

    Under din utbildningsperiod uppmanar vi dig att själv prova våra biohacks för att få en egen erfarenhet att coacha utifrån. 

    Vi ger dig tips om var och hur du kan prova de olika metoderna, lämpliga inköpskanaler till utrustning och mätverktyg, vilka metoder som är viktigast för just dig och hur du så småningom coachar andra till att bli en biohacker i sin vardag. 


    Kursplan

    Denna utbildning består av 3 block med kurser som du läser i nämnd ordning:

    BLOCK 1: EGEN HÄLSA

    BLOCK 2: KOSTRÅDGIVNING

    • Humanbiologi (A02)
    • Metabol ohälsa (A03)
    • Autoimmunitet och inflammation (A05)
    • Hälsocoaching och Samtalsmetodik (A06)
    • Företagande (A08)
    • Metod och process KOSTRÅDGIVARE (A10)
    • Certifiering PALEO Kostrådgivare (A11)

    BLOCK 3: BIOHACKING

    • Introduktion till biohacking (A12)
    • Mikronäringslära (A13)
    • Mitokondrier och longevity (A14)
    • Näringsgenetik (A15)
    • Hjärnan och kognition (A16)
    • Breath work i teorin (A17)
    • Kryoterapi och värme (A18)
    • Ljusterapi (A19)
    • Elektromagnetism (A20)
    • Syreterapi (A21)
    • Övriga biohacks (A22)
    • Wearables (A23)
    • Metod och process BIOHACKING (A24)
    • Certifiering PALEO Biohacking Coach (A25)


    Det första blocket innehåller kunskap och en process för att du ska utveckla din egen hälsa och bli mer insiktsfull. Det andra blocket utgörs av yrkesprogrammet till Cert. PALEO Kostrådgivare och det sista ett antal kurser inom biohacking som leder fram till en certifiering som PALEO Biohacking Coach. 

    Syftet med biohacking är ofta att optimera hälsan i form av:

    • Ökad energi
    • Stärkt immunförsvar
    • Ökat fokus och koncentration
    • Ökad sexlust och mer vitalitet
    • Sänkt biologisk ålder
    • Starkare fysik
    • Mindre stress
    • Friskare hy


    Därutöver tillkommer ofta målbilder som lycka, harmoni, självförverkligande, livsmening med mera. 

    Köp yrkesprogrammet och kom igång redan idag!

    • Gymnasiekompetens

    Utöver gymnasiekompetens kräver utbildningen inga förkunskaper förutom ett brinnande intresse för kost och hälsa och en vilja att vägleda andra till bättre hälsa och livskvalitet.
     
    En rekommendation är att ha läst Jonas Bergqvists bok Ät & Lev Paleo innan eller under kursen, men det är inget krav. Kursen innehåller boken i digital form, men den kan också köpas i vår webbshop.

  • Utbildningen är på cirka 600 studietimmar.

    Med normal studietakt (5 - 8 timmar per vecka) är studieperioden cirka 2 år, men du har tillgång till det digitala kursmaterialet tills du är klar med utbildningen, maximalt 5 år.

    • Allt som ingår i kursmålen för kursen Ät & Lev Paleo och yrkesprogrammet Cert. PALEO Kostrådgivare, plus:

    • Kunna redogöra för biokemiska och biofysikaliska biohacks i teorin utifrån en vetenskaplig och / eller erfarenhetsmässig grund

    • Kunna designa individanpassade kost-, tränings-, livsstils- och biohackupplägg för olika klienter i deras vardag

    • Kunna designa kurser och retretas med inriktning biohacking
  • Kurslitteraturen består av videoföreläsningar, texter, illustrationer, nedladdningsbara dokument, åhörarkopior och kompendier. Samtliga åhörarkopior och kompendier finns i digitalt format och du kan ladda ner åhörarkopiorna till din dator om du vill repetera eller skriva ut för att löpande göra anteckningar.

    Vill du köpa en färdigt utskriven kurspärm och spiralbundna kompendier så kan du göra det mot en extrakostnad i vår shop.

    I övrigt ger vi tips på annan litteratur att frivilligt läsa.

  • Kursavgiften är 48 000 kr eller 2 200 kr per mån i 24 mån

    Avgiften inkluderar 25% moms för privatpersoner. Moms tillkommer för företag.

    Har du redan läst kursen Ät & Lev Paleo så kan du tillgodoräkna dig 8 000 kr.

    Har du redan läst yrkesprogrammet till Cert. PALEO Kostrådgivare så kan du tillgodoräkna dig 25 000 kr.

  • Kursansvarig

    Jonas Bergqvist


    Lärare

    Jonas Bergqvist

    Petra Boumedienne

    Lena Gummesson

    Björn Thulin

    Lina Åhlén

    Tina Kärrberg

    Alle-Lee Holmberg


    Närmare information om våra lärare finns på sidan för Vårt team. Klicka på nedan länk för att komma till denna sida.


    LÄS MER OM VÅRT TEAM >> 
  • Bedöm huruvida du kan tillgodoräkna dig innehåll och / eller få avdrag på kursavgiften för dina tidigare studier.



    LÄS MER OM TILLGODORÄKNANDE


  • Kursen kan du enbart läsa PÅ EGEN HAND.

    Läs mer via länken nedan om skillnaderna mellan de två studieuppläggen.



    LÄS MER OM STUDIEUPPLÄGGEN 

  • Det är viktigt att träffas, mingla, nätverka, låta sig inspireras och umgås socialt. Vi människor är ju trots allt sociala varelser!  

    För dig som läser på egen hand så finns inga utbildningsdagar utan du genomför utbildningen med maximal flexibilitet hemifrån. Men - under ett kalenderår anordnar vi 5 x 1 dagars frivilliga hälsodagar för alla som läser våra utbildningar. Vi kallar dessa dagar för 360 Meeting och de ingår ej i kursavgiften utan betalas separat. De rekommenderas varmt för inspiration och känslan av att få träffa likasinnade! 

  • Generalleverantör av hälsotester till utbildningen är Unilabs, Nordic Labs, WeRLabs och ArcticMed. Under utbildningen lär du dig beställa, tolka, återkoppla och skapa en arbetsmetodik kring följande labbtester:

    - Samtliga labbtester på Cert. PALEO Kostrådgivare

    - Organiska syror (organic acids)

    - Mätmetoder i olika wearables (smart teknik på kroppen som kan övervaka olika hälsoparametrar)

  • Utbildningen är kvalitetssäkrad av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.


    En bild som visar cirkel, skärmbild, text, klockaAutomatiskt genererad beskrivning



  • Efter avslutat yrkesprogram genereras ett digitalt krypterat diplom på såväl svenska som engelska

    Intygen medger att du kan dela dem på sociala medier och addera dem på din LinkedIn-profil, men också tryckas på papper.

  • Efter genomförd utbildning kan du med fördel välja att fördjupa dina kunskaper och läsa vidare till Cert. PALEO Advanced Biohacking Coach eller bredda din kompetens till Cert. PALEO Stressterapeut eller Cert. PALEO Träningscoach.

Detta ingår i utbildningen

  • Video > 70 timmar

    Videoinspelningarna är en blandning av röstinspelade Powerpoint-presentationer och live-inspelningar från klassrum.

  • Kursmaterial

    Det digitala kursmaterialet består av texter, åhörarkopior och kompendier. Du kan ladda ner alla åhörarkopior till din dator.

  • Beställa kursmaterial

    Om du önskar en kurspärm med utskrivna åhörarkopior och / eller spiralbundna kompendier kan du köpa dessa i vår webbshop.

  • Digitala kursprov

    Många kurser avslutas med digitala kursprov som du behöver få 80 % rätta svar på. Det finns också övningsprov för inlärningens skull.

  • Gemenskap

    Vi sätter upp en sluten grupp på Facebook för alla som läser på egen hand samt en för årets schemalagda omgång.

  • Digitala frågestunder med lärare och kurskollegor

    Varje månad anordnas en digital frågestund som leds av en lärare. Här kan du ställa frågor, diskutera och ventilera funderingar.

  • Digitalt certifieringsprov

    I slutet av utbildningen behöver du klara 80 % av frågorna på det digitala certifieringsprovet.

  • Diplom

    Efter godkänd certifiering kan du ladda ner ett digitalt krypterat certifieringsintyg på både svenska och engelska.

Betalningsalternativ

Välj det alternativ som passar dig bäst nedan. Du får tillgång till utbildningen tills du är klar, maximalt 5 år. Är du berättigad till tillgodoräknande så kontakta oss för en anpassad rabattkod.

Betala med kort

Betala med Klarna
Klicka för att betala med Klarna och starta idag!
Hel- eller delbetalning

Röster från andra som redan gått utbildningen!

Jag ångrar mig inte en sekund!

Att läsa på distans till Cert. PALEO Kostrådgivare gav mig möjligheten att utbilda mig och samtidigt arbeta på deltid. Jag har anpassat studierna efter min vardag och kunnat studera i min egen takt. Studieplattformen och materialet är gediget och väl utformat för egenstudier. Jag ångrar mig inte en sekund!

Avatar
Mia Vikander

...som enligt mig erbjuder den bästa och mest professionella kost- och hälsocoachutbildningen på marknaden...

När jag valde att lämna en karriär som VD för att börja studera med målsättningen att få arbeta med det jag brinner för gjorde jag en ordentlig genomlysning av marknaden för funktions- och näringsmedicin. Efter den blev valet självklart att studera på Paleo Institute som enligt mig erbjuder den bästa och mest professionella kost- och hälsocoachutbildningen på marknaden.

Avatar
Johan Birath