Kurspaketet innehåller följande kurser
-
Humanbiologi (A02)
KursDenna kurs behandlar ämnena biokemi, cellanatomi, cellmetabolism, fysiologi, genetik och sjukdomslära inom ramen för flera av våra certifieringsutbildningar.
-
Stress och ohälsa (B02)
KursDenna kurs behandlar ämnet stress och återhämtning ur ett kroppsligt och mentalt perspektiv. Teori blandas med praktiska åtgärdsplaner.
-
Hormonell hälsa (A35)
KursDenna kurs lär dig hur kvinnor och män kommer tillrätta med sina hormonella besvär i medelåldern. Teori blandas med handfasta verktyg i den praktiska vardagen.
-
Träningsteori (C02)
KursDenna kurs behandlar träningsfysiologi, träningslära, programdesign och andra träningsrelaterade ämnen du behöver inom flera av våra certifieringsutbildningar.
-
Screening, rörlighet & bålstabilitet (C03)
KursDenna kurs lär dig att screena din klient samt övningar för förbättrad hållning, ökad rörlighet och en bättre bålstabilitet. Dessa färdigheter utgör grunden inför styrkeövningar.
-
Funktionell Styrketräning (C04)
KursDenna kurs innehåller instruktionsfilmer i funktionell styrketräning som du kan använda för att lära dig övningarna tekniskt korrekt, dels för egen del, men också för att instruera andra.