Med longevity-metoden erbjuder Jonas och hans team framför allt lösningar för varaktig fysisk hälsa. Det är din bas. För dig som vill utvecklas vidare erbjuds även metoder inom personlig utveckling och djupare transformation.
Upptäck värdegrunderna, metoden, möjligheterna och tjänsterna nedan!
Läs mer längre ned på sidan eller genom att klicka på rutorna.
Under mina dryga 20 år i hälsobranschen har jag samlat kunskaper, insikter och en metodik som jag vill dela med mig av till alla som är nyfikna, vill utvecklas och som delar en eller flera av mina värdegrunder. Kanske vill du enbart låta dig inspireras? Kanske vill du lära dig något specifikt inom hälsa? Kanske vill du optimera träningsresultat eller äta dig frisk från ohälsa? Eller så söker du en transformerande resa som har potential att förändra ditt liv en gång för alla?
Oavsett mål, så är du välkommen att kliva in i denna värld och se vart den tar dig! Läs mer om mig på min hemsida www.jonasbergqvist.se."
Jonas Bergqvist
Longevity-hälsa vänder sig till dig, kvinna eller man mitt i livet, som svarar JA på en eller flera av dessa frågor:
• Vill du leva friskare, och längre?
• Vill du självläka från någon typ av ohälsa?
• Vill du bli biologiskt yngre när du blir kronologiskt äldre?
• Vill du gå från en nedsatt fysisk hälsa till att skapa en kropp du kan förlita dig på?
• Vill du gå från tafatta och temporära försök att förbättra din hälsa till att få varaktiga resultat?
Vårt premiumprogram Longevity TRANSFORMATION vänder sig också till dig som svarar JA på en eller flera av följande frågor?
• Är du intresserad av personlig utveckling?
• Vill du leva ditt liv fullt ut?
• Vill du ändra sättet på vilket du vill leva?
• Är du nyfiken på en transformativ resa för att få uppleva hälsa och frihet på riktigt?
1) En tydlig metod
Oavsett vilken tjänst du väljer så får du en tydlig steg-för-steg-metod baserad på den senaste forskningen och på Jonas och hans kollegors långa erfarenhet med att ha utbildat och coachat inom hälsa och medicin.
Metoden ger dig förutsättningar för:
• Optimal fysisk hälsa här och nu
• Ökat antal friska år i livet
• Ökat antal år i livet
• Ett gott självledarskap för varaktiga resultat
2) Modernt paketerade tjänster
Vi erbjuder en digital upplevelse som du kan ta del av på ett flexibelt sätt i din vardag, parallellt med naturnära upplevelser och autentiska möten på PALEO House i Skåne.
3) En tydlig mätmetodik
Vi använder både skattningsformulär för att kartlägga din hälsa och livskvalitet och professionella labbtester från världens bästa labb inom hälsa och longevity.
Det digitala medlemsstödet i vardagen för dig som vill leva ett longevity-liv. Välj mellan GRATIS, BASIC och PREMIUM.
Upplev longevity-livets olika delar under en inspirerande helg på familjära PALEO House i Skåne med Jonas och hans team. Helgen fylls med spetskunskap, umgänge och aktiviteter.
Det unika digitala programmet under 12 månader med 4 helger på PALEO House för dig som har bestämt dig. Du väljer hälsa. Du väljer holistisk utveckling. Du vill ha förändring.
Longevity TRANSFORMATION är ett holistiskt transformerande program för varaktig förändring, unikt i sitt innehåll och en stark kontrast till andra quick-fix-program.
Boka privata konsultationer med vägledning och tolkning av mätvärden för en så individanpassad hälsoplan som möjligt.
Om du själv vill erbjuda medlemskap och hälsoprogram, hålla camps och ge konsultationer inom hälsa och longevity så erbjuder vi yrkesutbildningar som du kan gå.
Efter utbildningen kan du välja mellan att få färdiga mallar för hur du sätter upp dina tjänster eller att vara franchisetagare i The Longevity Journey.
Vår longevity-metod består av 3 + 2 steg.
De första 3 stegen består av den fysiska longevity-hälsan, där vi betonar helhet, balans och tydliga strategier kring kost, näring, träning och livsstil. Vi omger stegen med mätmetoder, modeller och strategier inom mindset, förändring och beteende som på vetenskaplig grund driver din utveckling framåt.
De 2 följande stegen handlar om personlig utveckling, livsstilsdesign och att möta sitt inre på ett tryggt sätt. Dessa steg vänder sig till dig som känner att ditt inre står i vägen för din livsstilsförändring, som har svårt att skapa och upprätthålla nära relationer eller som vill transformera ditt liv i en ny riktning.
I medlemskapet Longevity CLUB diskuterar vi alla delar fram och tillbaka.
På ett Longevity RETREAT och i programmet Longevity 30 DAGAR lägger vi fokus på de 3 första stegen, men ger smakprov från de 2 sista.
Det är endast vårt premiumprogram Longevity TRANSFORMATION som för dig genom alla 5 steg i en beprövad process. Det är denna du ska gå om du verkligen vill investera i dig själv och din utveckling.
Vi mäter din hälsa, biologisk ålder och åldringstakt på olika sätt.
Nivå 1
Din muskelstyrka, kondition och rörlighet är alla korrelerade med hälsa och biologisk ålder.
Nivå 2
Blodmarkörer ger svar om hälsa, sjukdomsprocesser, sub-optimal näringsstatus och biologisk ålder.
Nivå 3
Biologisk ålder och åldringstakt mäts direkt genom att analysera DNA-metylering och telomerlängd.
Utöver objektiva mätmetoder använder vi oss flitigt av olika skattningsskalor.
