Ät och Lev Paleo

Steg 1

Uppstartsträff - Dag 1
10.00 - 12.30 Presentation av kursdeltagare för aktuell omgång + genomgång av schema och deadlines
12.30 - 14.00 Lunch
14.00 - 17.00 Teoretiska inspirationsföreläsningar inkl paus

18.30 Gemensam middag

Uppstartsträff - Dag 2
09.00 - 11.00 Gemensamt träningspass
11.00 - 12.30 Teoretisk inspirationsföreläsning
12.30 - 14.00 Lunch
14.00 - 15.30 Gemensamt träningspass inkl paus
15.30 - 17.00 Avrundning

Avslutningsträff
10.00 - 12.30 Uppsamling Min Hälsoplan
12.30 - 14.00 Lunch
14.00 - 17.00 Frågestund och avrundning

Idrottsnutrition

Steg 2

Uppstartsträff
10.00 - 12.30 Presentation av kursdeltagare för aktuell omgång + genomgång av schema och deadlines
12.30 - 14.00 Lunch
14.00 - 17.00 Teoretiska inspirationsföreläsningar inkl paus

18.30 Gemensam middag

Avslutningsträff
10.00 - 12.30 Redovisning övningsklienter
12.30 - 14.00 Lunch
14.00 - 17.00 Yrkesmedlemskap 18.30 Gemensam middag