Nästa klasstart

DIGITALT I KLASS PÅ EGEN HAND
3 feb 2025
1 sep 2025		 Löpande start

BOKA PLATS I KLASS HÄR

Läs på egen hand och starta idag!

BETALA 17 950 KR DELBETALA 1 646 KR PER MÅN

Vi presenterar Cert. Breathwork Coach - utbildningen


- Inspelning från Digitalt Öppet Hus 8 oktober 2024

Målgrupp

Utbildningen vänder sig till dig som vill fördjupa din kunskap om andningens kraft och använda den i ditt arbete. Oavsett om du arbetar inom sjukvården, är yogalärare, personlig tränare, terapeut, hälsocoach eller helt enkelt någon som vill utvecklas personligt och lära dig allt om medveten andning, så kommer vår Breathwork-utbildning att ge dig värdefulla verktyg att coacha andra och hålla klasser för privatpersoner såväl som företag. 


Om utbildningen

Breathwork-trenden har kommit för att stanna och vi behöver bli fler som kan coacha andra i medveten andning. Nu kan du utforska andningens kraft och bli en certifierad Breathwork-coach (facilitator) hos oss på PALEO Institute. Är du redo att ge dina klienter verktyg för att nå ökad hälsa och ökad välmående? Vill du hjälpa dem att förbättra sin andning och stärka sin fysiska, mentala och emotionella hälsa?  

Vår gedigna utbildning i Breathwork ger dig den kunskap och de praktiska färdigheter du behöver för att bli en inspirerande och professionell coach. Genom att kombinera vetenskaplig kunskap inom humanbiologi, stresshantering och andningsfysiologi med praktiska övningar, kommer du att utveckla en djup förståelse för hur andningen påverkar kropp och sinne.

Du lär dig ett brett spektrum av andningstekniker och får möjlighet att skapa skräddarsydda Breathwork-sessioner som möter dina kunders unika behov. Tänk dig att kunna guida dina klienter genom transformativa upplevelser där de släpper taget om stress, ökar sin självmedvetenhet och upptäcker en djupare anknytning till sig själva. Som Breathwork-coach kommer du att hjälpa dina klienter att sänka sina stressnivåer, balansera nervsystemet och öka kontakten med sig själva. Vara med på vår utbildning, få mer kunskap och inspiration i vår community och skapa verklig förändring i människors liv!



Kursplan

Vår utbildning till certifierad Breatwork-coach består av följande kurser:

1. Humanbiologi (A01)
Kursen lär dig hur människokroppen är uppbyggd och fungerar. Cirka 100 timmar

2. Stress och ohälsa (B02)
Kursen ger dig en översikt av stressfysiologi, patologi, diagnostik och åtgärdsplan utifrån ett kroppsligt och mentalt perspektiv. Cirka 16 timmar

3. Breathwork i teorin (A21)   
Kursen går igenom andningens fysiologi, mekanik och psykologi samt hur vi kan stöta våra inre system med balanserande breathwork-tekniker. Här behöver du också träna på egen hand. Cirka 16 timmar.

4. Yrkesträning och mentorskap BREATHWORK (E01) 
 I den avslutande kursen får du självförtroendet att skapa säkra och effektiva Breathwork-sessioner utifrån en mängd olika andningstekniker som har sina olika syften. Du får vidare kunskap om hur du sätter ihop ditt eget breathwork-koncept utifrån din målgrupp och syfte med rätt sammansatt musik och andningstekniker som gör dina klasser unika. Cirka 24 timmar.

5. Certifiering Breathwork Coach (E02)
Certifieringen till Breathwork-coach består av ett teoretiskt digitalt prov, 20 sessioners egen breathwork-träning, 10 sessioners coachning av egen grupp eller egna klienter, samt en egen inspelad 30-minuters session som redovisas för kursledningen.  

Är du redo att ta nästa steg i din personliga och professionella utveckling? 

Anmäl dig till vår digitala utbildning till Breathwork-coach idag! 


Studieupplägg

Utbildningen är helt digital och vi erbjuder två olika studieformer:

1. I KLASS EFTER SCHEMA
Detta upplägg är för dig som behöver en styrd studieplanering, schema, där avsätter 5 - 8 timmar per vecka under 5 månader och värdesätter klassgemenskap med en gemensam kursstart. Anmäl dig till kommande kursstart via bokningsformuläret längre ned på sidan.

2. PÅ EGEN HAND
Detta är upplägget för dig som vill ha maximal flexibilitet. Du studerar när du vill och håller det tempo som passar dig. Det enda du behöver förhålla dig till är att du ska vara klar inom 12 månader med utbildningen. Har du högre tempo och kan läsa heltid kan du vara klar med utbildningen på 1-3 månader. Köp utbildningen via länkarna på denna sida.

Läs mer om yrkesprogrammet

  • Detaljerad beskrivning

    Vår utbildning till Cert. Breathwork Coach ger dig marknadens bredaste breathwork-utbildning som innefattar: 

    • Humanbiologi 
    • Stress och stresshantering  
    • Breathwork teori 
    • Breathwork-tekniker och praktik 
    • Praktisk kunskap om breathwork-koncept, klasser med olika syften och att coacha dina klienter.

    Du får en utbildning om cirka 160 timmar med videoföreläsningar, texter, nedladdningsbara dokument, digitala prov och frågestunder.

    Du får också tillgång till vårt community med andra som brinner för hälsa och välmående och där vi delar erfarenheter, inspiration och kunskap med varandra.

  • Förkunskaper

    - Gymnasiekompetens
     
    Utöver gymnasiekompetens kräver utbildningen inga förkunskaper förutom ett brinnande intresse för ämnet breathwork.

    Har du redan läst kursen Humanbiologi och Stress och ohälsa under de senaste 8 åren från startdatumet för detta yrkesprogram kan du tillgodoräkna dig dessa kurser. Du får då också en lägre kursavgift. Läs mer på sidan för tillgodoräknande för närmare information om den anpassade kursavgiften.

  • Studieperiod

    Utbildningen är på cirka 160 studietimmar.

    Digitalt LÖPANDE START PÅ EGEN HAND

    Med normal studietakt (5 - 8 timmar per vecka) är studieperioden cirka 5 månader, men du har tillgång till det digitala kursmaterialet tills du är klar med utbildningen, maximalt 1 år.

    Digitalt I EN KLASS MED SCHEMA

    När du läser i en klass efter schema släpps kursmaterial varje onsdag och utbildningen är genomförd efter 5 månader.

  • Kursmål

    Efter genomförd utbildning till Cert. Breathwork Coach ska du:

    • Kunna redogöra för hur breathwork påverkar kroppen i allmänhet och nervsystemet och cellmetabolismen i synnerhet.
    • Kunna planera, strukturera och genomföra breathwork-sessioner och -upplägg med olika andningstekniker för olika syften och målgrupper, både enskilda individer och grupper
    • Ha erhållit praktiska färdigheter genom 20 sessioners eget arbete och 10 sessioners coaching.
  • Kurslitteratur

    Kurslitteraturen består av videoföreläsningar, texter, illustrationer, nedladdningsbara dokument, åhörarkopior och kompendier. Samtliga åhörarkopior och kompendier finns i digitalt format och du kan ladda ner åhörarkopiorna till din dator om du vill repetera eller skriva ut för att löpande göra anteckningar.

    Vill du köpa en färdigt utskriven kurspärm och spiralbundna kompendier så kan du göra det mot en extrakostnad i vår shop här (länk inom kort).

    I övrigt ger vi tips på annan litteratur att frivilligt läsa.

  • Kursavgift

    Kursavgiften är 17 950 kr eller 1 646 kr per mån i 12 mån

    Avgiften inkluderar 25% moms för privatpersoner. Moms tillkommer för företag.

  • Kursansvarig och lärare

    Kursansvarig och lärare

    Linda Kirseboom

    Jonas Bergqvist


    Närmare information om våra lärare finns på sidan för Vårt team. Klicka på nedan länk för att komma till denna sida.


    LÄS MER OM VÅRT TEAM >> 
  • Tillgodoräknande

    Bedöm huruvida du kan tillgodoräkna dig innehåll och / eller få avdrag på kursavgiften för dina tidigare studier.



    LÄS MER OM TILLGODORÄKNANDE


  • Studieupplägg
    Kursen kan du läsa antingen PÅ EGEN HAND eller I KLASS EFTER SCHEMA.

    Läs mer via länken nedan om skillnaderna mellan de två studieuppläggen.



    LÄS MER OM STUDIEUPPLÄGGEN 

  • Så träffas vi

    Det är viktigt att träffas, mingla, nätverka, låta sig inspireras och umgås socialt. Vi människor är ju trots allt sociala varelser!  

    Utbildningen är digital men det finns möjlighet att träffas enligt följande:

    För dig som läser PÅ EGEN HAND

    För dig som läser på egen hand så finns inga utbildningsdagar utan du genomför utbildningen med maximal flexibilitet hemifrån. Men - under ett kalenderår anordnar vi 4 x 2 dagars frivilliga hälsodagar för alla som läser våra utbildningar, samt 6 separata platser för allmänheten. Vi kallar dessa dagar för PALEO 360 Meeting och de ingår ej i kursavgiften utan betalas separat. De rekommenderas varmt för inspiration och känslan av att få träffa likasinnade! 

    För dig som läser EFTER SCHEMA

    Vi anordnar sporadiskt fysiska träffar i vår utbildningslokal i Stockholm för gemensam breathwork och socialt umgänge, men dessa är frivilliga och anordnas utanför kursplanen. 

    Dessutom är du naturligtvis välkommen till våra frivilliga PALEO 360 Meetings!

  • Kvalitetssäkrad utbildning

    Utbildningen är kvalitetssäkrad av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.

    En bild som visar cirkel, skärmbild, text, klockaAutomatiskt genererad beskrivning

    En bild som visar svart, symbol, Grafik, svart och vitAutomatiskt genererad beskrivning

  • Diplom

    Efter avslutat yrkesprogram genereras ett digitalt krypterat diplom på såväl svenska som engelska. 

    Intygen medger att du kan dela dem på sociala medier och addera dem på din LinkedIn-profil, men också tryckas på papper.

  • Fortbildning

    Efter genomförd utbildning kan du med fördel välja att fördjupa dina kunskaper och läsa vidare till Cert. Avancerad Breathwork Coach.

Vad ingår i utbildningen?

Allt detta ingår i kursavgiften.

  • Video > 12 timmar

    Videoinspelningarna är en blandning av röstinspelade Powerpoint-presentationer och live-inspelningar.

  • Kursmaterial

    Det digitala kursmaterialet består av texter, åhörarkopior och kompendier. Du kan ladda ner alla åhörarkopior till din dator.

  • Digitala kursprov

    Många kurser avslutas med digitala kursprov som du behöver få 80 % rätta svar på. Det finns också övningsprov för inlärningens skull.

  • Digitala kursträffar

    Under utbildningen ingår digitala månads-avstämningar och frågestunder där du har möjlighet att träffa lärare och övriga deltagare och ställa dina frågor.

  • Kursträffar IRL

    Under kursen anordnas frivilliga träffar i form av PALEO Meetings mot en extrakostnad.

  • Gemenskap

    Vi sätter upp en sluten grupp på Facebook för alla som läser på egen hand samt en för årets schemalagda omgång.

  • Certifieringsprov

    Certifieringen består av ett digitalt teoriprov samt 30 timmars breathwork, redovisning av en egen ihopsatt breathwork-klass som hålls för dina egna grupper samt spelas in och redovisas för kursledningen.

  • Diplom

    Efter godkänd utbildning kan du ladda ner ett digitalt svenskt och engelskt diplom som berättigar dig till att läsa vidare på steg 2.

  • Beställa kursmaterial

    Om du önskar en kurspärm med utskrivna åhörarkopior och / eller spiralbundna kompendier kan du köpa dessa i vår webbshop.

Utbildare
Klicka för att läsa
mer om Linda.
Linda Kirsebom
Breathwork-coach och utbildare, funktionsmedicinsk hälsocoach (under utbildning)
Klicka för att läsa
mer om Jonas.
Jonas Bergqvist

 Leg. Fysioterapeut, PALEO Holistic Health Coach, Funktionsmedicinsk hälsocoach

Studera PÅ EGEN HAND
och starta idag!

Du har tillgång till utbildningen i 1 år från köpdatum.

Välj det alternativ som passar dig bäst nedan. Är du berättigad till rabatt så kontakta oss för anpassad rabattkod i kassan när du betalar.

Betala med Klarna
Klicka för att betala med Klarna och starta idag!
Hel- eller delbetalning

Klicka på bilden för att betala med kort, faktura eller swish via Klarna. Delbetala upp till 36 mån.

Cert. Breathwork Coach

Följande kurser ingår i utbildningen