Om autoimmuna sjukdomar

En autoimmun sjukdom innebär att kroppens immunförsvar skapar inflammation och bildar antikroppar mot egen vävnad. Immunsystemet är således överaktivt och felkalibrerat. Det finns ett 80-tal autoimmuna diagnoser och de vanligaste ser du i tabellen nedan.

Har du en autoimmun sjukdom är risken förhöjd för att du ska få en till. Däremot finns det mycket du kan göra med dina kost- och livsstilsvanor för att lindra symtomen eller till och med bli av med ett eller flera symtom. AIP (autoimmun paleokost) är det givna valet av kosthållning vid autoimmuna sjukdomar, men annan kosthållning som ketogen kost kan också vara aktuell. Och dessutom kan AIP (autoimmun paleokost) förbättra hälsan även vid andra tillstånd än de autoimmuna och det kan också vara en kosthållning för att optimera.

Vid samtliga autoimmuna diagnoser syns en mer eller mindre läckande tarm. Läckande tarm innebär att tarmslemhinnan inte är robust nog och kan "läcka in" proteiner från maten som i sin tur retar immunförsvaret.


Autoimmuna sjukdomar ökar explosionsartat

Autoimmuna sjukdomar har ökat explosionsartat sedan 1950 - talet och de ökar fortfarande. Här nedan ser du ökningen för några av de vanligaste autoimmuna tillstånden. 



Källa: Bach JF. The effect of infections on susceptibility to autoimmune and allergic diseases. N Engl J Med. 2002 Sep 19;347(12):911-20.