Paleo Institute
  • Mina sidor
  • Login
  • Logga in på utbildningsplattformen
  • Yrkesutbildningar
  • Distansutbildningar
  • Hitta Cert. PI - utbildad
  • PIL - mottagningen
  • Om oss
  • Yrkesutbildningar (översikt)
  • Kalendarium
  • Nästa info-kväll
  • Ät & Lev Paleo Grundkursen
  • Ät & Lev Paleo Playitas
  • Cert. PI Personlig Tränare
  • Cert. PI Med. Livsstilstränare
  • Cert. PI Kost- & Hälsocoach
  • Cert. PI Funktionsmed. Terapeut
  • Cert. PI Idrottsnutritionscoach
  • Finansiera din utbildning
  • Avbokningsvillkor
  • Hur arbetar Cert. PI - utbildade?
  • Hitta PI - certifierade
  • Frågor och svar
  • Kontakta oss
Vill du veta vad som händer hos oss? Följ oss på Facebook,
Instagram eller Twitter
Vill du veta mer eller beställa någon av våra tjänster eller produkter? Kontakta oss!
Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Du är nu prenumerant!

Ett okänt fel har inträffat...

Du är redan prenumerant...

  • Dela Sidan
  • Skriv ut

Grundutbildning
Cert. PI Personlig Tränare

Bli morgondagens Personliga Tränare - med fokus på Paleokost, funktionell träning och lönsamma affärsstrategier

  • Översikt
  • Datum
  • Kursavgifter
  • Referenser

Personlig utbildning till Personlig Tränare i Stockholm

Denna grundutbildning är en steg 2 - utbildning och kräver förkunskaper i form av grundkursen Ät & Lev Paleo (steg 1).

Med vår 9 månader långa utbildning till Cert. PI PT i en liten grupp med maximalt 8 deltagare ger vi dig den bästa starten på din framtida karriär som Personlig Tränare. Vår ambition är högt ställd. Vi vill utveckla träningsbranschen genom att utbilda extra kompetenta Personliga Tränare  och vara en motpol till de korta, många gånger undermåliga, PT-utbildningar som finns. Vår grundutbildning till Personlig Tränare är internationellt certifierad (EQF 4) och vilar på dessa 4 delar:

  1. Gedigna grundkunskaper och färdigheter
  2. Bred målgrupp för kommande klienter
  3. Modernt arbetsmaterial
  4. Små grupper med maximalt 8 deltagare
     

1. Gedigna grundkunskaper och färdigheter
Vi är mån om att du ska få en gedigen grundutbildning att vila på när du beger dig ut på marknaden för att ta emot dina första PT - klienter. Det innebär att vi ger dig grundläggande kunskaper inom anatomi, fysiologi och sjukdomslära motsvarande en yrkesutbildning till undersköterska. Vi ägnar tid åt att bygga funktionell förståelse inifrån - ut, det vill säga med hållning, bålstabilitet och mobilitet som grund för att därefter ta sig an mer avancerade träningsövningar. Vi betonar de klassiska gymövningarna - knäböj, marklyft, utfall, dragövning och pressövning och lär dig variera och dosera rätt utifrån kundens mål och ambition. Du behöver videofilma dig själv och visa upp för kursledningen dina färdigheter att kunna utföra dessa övningar, eller kunna redogöra för de begränsningar du har i utförandet. Du behöver vidare videofilma när du instruerar fiktiva klienter i samma övningar. 

Vi går igenom uthållighetsträning, intervallträning och de vanligaste ortopediska skadorna samt hur du använder träning som ett korrigerande verktyg tillsammans med manuella tekniker för att återställa funktion i muskler och leder. Du lär dig givetvis programdesign och att individanpassa träningsupplägget för din klient. Funktionell träning är alltid individanpassad och bygger på människans evolutionärt utvecklade belastningsmönster. Den är rolig, tuff och utmanande, och vi utgår från att du vill lära dig, förstå och uppleva träning bortom löpsedlar och ytliga värderingar.

2. Bred målgrupp för blivande klienter
Träning och rörelse är effektiva hälsoverktyg, men egentligen endast när de kombineras med hälsosam mat, näringsoptimering, stressreduktion, sömnhygien och balans i livet. Vi placerar in träning och rörelse som hälsoverktyg där de hör hemma - i en kunskapsbas tillsammans med övrig livsstilskunskap. Det är med denna helhet du i framtiden kommer få extra bra resultat hos dina PT-kunder. Du kommer kunna arbeta mot en bred målgrupp som efterfrågar handledd träning av olika anledningar. 


3. Modernt arbetsmaterial
Vi ger dig avtalsmallar, blanketter och digitala arbetsverktyg för att komma igång som Personlig Tränare snabbt, effektivt och lönsamt. Vi erbjuder en rad olika digitaliserade tjänster som du kan använda som komplement till fysiska möten med framtida PT-kunder. Här kan du läsa med om de PI Medlemskap som vi erbjuder efter genomförd utbildning. 

Många av våra tidigare utbildade Personliga tränare arbetar idag på de större träningskedjorna runt om i landet. Det är naturligtvis en väg att gå, men vår grundutbildning till Cert. PI PT vänder sig uttryckligen till dig som vill arbeta i egen regi och entreprenörsanda med kvalitet, kundservice och professionalitet som ledord. Vi förbereder dig för att arbeta med denna inriktning på ett traditionellt gym, men tror att du kommer lockas mer av att arbeta i en mindre kunskapsintensiv PT-studio.


4. Små grupper med "vuxna" deltagare - maximalt 8 deltagare i varje klass
Speciellt du som söker det lilla extra när det gäller utbildningsmiljö, lärarteam och pedagogik kommer att uppskatta vår grundutbildning till Cert. PI PT. Vår yngsta deltagare har varit 18 år och den äldste 66 år. Men vi tror att speciellt du som redan har skaffat dig viss livserfarenhet, kommit en bit i karriären och ställer höga krav kommer att uppskatta denna utbildning. Vi är övertygade om att framtidens PT förutom att vara kompetent behöver vara flexibel, lyhörd och anpassningsbar. Många som har läst vår utbildning har haft som mål att helt eller delvis yrkesväxla för en mer berikande vardag. Men det går också utmärkt att bara läsa den för eget intresse.

Våra klasser är aldrig större än 8 deltagare för att garantera individuell inlärning och maximal kvalitet.

Praktisk info

Observera menyflikarna här ovan för att hitta information om datum, tider, kursavgifter med mera. Observera också att du ska ha genomfört grundkursen Ät & Lev Paleo (steg 1) för att bli behörig till denna utbildning.

Kursalternativ
Yrkesprogrammet till Cert. PI PT erbjuds endast med 1 alternativ - de inledande teorilektionerna läses på DISTANS och därefter studerar du på vårt utbildningscenter i Stockholm. 

Lärare
Läs mer om lärarna på Paleo Institute

Kursinnehåll
Utbildningen är internationellt certifierad av Europeactive (EQF 4) och uppbyggd av 9 moduler. Du läser ungefär 1 modul per månad, vilken utgörs av distansstudier samt 2 - 3 dagars lärarledd undervisning. Dessa är schemalagda torsdag - lördag (3 dagar). Utbildningen går i dagsläget av stapeln endast 1 gång per år.

EHFA_logo     Cert_PI_svart       KrY Sigill GU 2013


De första modulerna består av kost- och livsstilskunskap, medicinska ämnen, anatomi och träningsteori. Dessa läser du på egen hand på DISTANS. Du får kurspärm och kurskompendier hemskickade och ser videofilmer, laddar ner material och skickar in hemuppgifter till kursledningen. Anatomikursen ska vara genomförd tills första träffen i april i Stockholm och de övriga distanskurserna ska vara genomförda till september så du har gott om tid på dig. Är du redan utbildad Cert. PI Kost- & Hälsocoach så kan du tillgodoräkna dig A-modulerna och är du redan utbildad Cert. PI IdrottsnutritionsCoach så kan du tillgodoräkna dig A- och B-modulerna. 

Med modul C02 inleds de praktiska delarna. Du börjar med 3 dagars undervisning i screening, bålstabilitet och mobilitet. Därefter följer funktionell styrketräning med betoning på benböj, marklyft, utfall, dragövningar och pressövningar där vi går igenom olika tekniker och variationer av övningarna. Därefter följer 3 dagars konditionsträning med såväl långdistans som intervallträning. I slutet av utbildning kommer sedan skadelära, hjärt-lung-räddning (HLR) och yrkesrollen med etik, moral, dopning, ätstörningar med mera. Här ryms även specialtips för seniorträning. De 2 avslutande modulerna består av praktiskt prov och ett antal dagar där vi vrider och vänder på hur du bygger lönsamhet i din framtida PT-karriär. Teoriprovet genomförs online. Se kursupplägget längst ner.

_O1A9142


Utbildningsmiljö
Vi erbjuder en mycket personlig utbildningsmiljö i små grupper med maximalt 12 deltagare. Undervisningen i styrketräning bedrivs på olika gym och i olika miljöer runt om i Stockholm - allt för att erbjuda inspiration till att utforma sin egen affärsidé efter genomförd utbildning. 

Vi på Paleo Institute har utbildat Personliga Tränare sedan 2008 och därigenom skaffat oss erfarenhet av hur kursinnehållet optimeras. Nu har vi dessutom vässat detaljerna ytterligare och erbjuder en särpräglad bredd och spetskompetens i absolut framkant. Ett bra lärarteam med kreativa inspiratörer som lever som de lär är viktigt, liksom att hålla hög vetenskaplighet. En personlig undervisning i mindre grupper har varit vårt signum sedan starten och varit en nyckel för vårt goda rykte. En röd tråd genom utbildningen ser vi som en självklarhet.  

Efter utbildningen
Efter genomförd utbildning kan du enkelt addera moduler så du även tar en certifiering som PI Kost- & Hälsocoach och PI IdrottsnutritionsCoach. Du kan också läsa vidare och få spetskunskaper genom att bli Cert. PI Medicinsk Livsstilstränare.

Är du osäker på om utbildningen är rätt för dig? Kom på ett infomöte om utbildningen för att få fler detaljer och träffa lärare personligen. Om du bara vill läsa träning i teorin har du möjlighet att endast anmäla dig till de inledande teorimodulerna på DISTANS. Kontakta oss för mer information om det alternativet.

dreamstime_xxl_33011350


Praktisk information





Förkunskaper
Ät & Lev Paleo (Grundkursen)
Kurslängd
Utbildningen på totalt 720 klocktimmar utgörs av cirka 1/3-del lärarledda klocktimmar och 2/3-delar egenstudier enligt nedan.
Kursort
Stockholm
Kursperiod
Februari - Oktober: 6 veckoslut under 9 månader (tillåter arbete eller annan sysselsättning på heltid parallellt)
Kursdatum
Se under Datum i menyraden ovan för närmare information.
Kursavgift
Se under Kursavgifter i menyraden ovan för närmare information.






Dagar i klassrumAntal timmar
Delkurser
Grundkursen Ät & Lev Paleo (förkunskapskrav)-100

A01. Humanbiologi
0 100

A02. Nutrition & Metabol Ohälsa
1100

B01. Träningsteori
160

C01. Anatomi
160

C02. Screening, bålstabilitet & mobilitet
3
60

C03. Funktionell Styrketräning
480

C04. Konditionsträning
240

C05. Skadelära / HLR / Tejpning
3
60

C06. Yrkesrollen
120

C08. PI - metoden
240




Certifiering
PI Personlig Tränare
18 dagar
720 h

De moduler som är kursiverade läser du på distans. Hur många timmar du bör lägga på egenstudier och egenträning avgörs av dina förkunskaper och träningsvana och därför är ovan timangivelse en uppskattning. 


Paleo Institutes utbildningsstruktur

Utbildningsstruktur


"Paleo Institute slår alla andra utbildningar med hästlängder med en modern syn på kost, träning, hälsa och livsstil som helhet!"

Andreas, Tierp


"Ett hållbart budskap som skapar en hållbar livsstil! Utbildningen i sig tillsammans med fantastiskt kunniga lärare har överträffat alla mina förväntningar med råge. Hade aldrig valt en annan utbildning!"

Malin, Gävle


"Outstanding utbildning! Jag har fått stor insikt och kunskap om hälsa, kost och träning samt mig själv."

Rebecca, Leksand


"Med kompetenta lärare, trevliga kurslokaler och en helhetssyn på hälsa är jag övertygad om att jag har hittat den bästa PT-utbildningen!"

Jimmy, Solna


"Toppenutbildning med mindre grupp där du inte bara blir en i mängden"

August, Hägersten


"Grym utbildning med professionella lärare.”

Karl, Spånga


"I särklass en av de bästa utbildningarna jag gått! Fantastiska utbildningsledare med otrolig kompetens och med ett koncept som bara växer och växer.”

Maria, Helsingborg


"En utbildning där du får med dig en ryggsäck med allt du behöver för att kunna lära och inspirera andra att stärka kroppen genom funktionell träning. Du får också med dig de viktigaste delarna inom kost och näring och en helhetssyn på hälsa. Samtidigt som du växer som människa.”

Pia, Solna


"Utbildningen är mycket lärorik! Den ger lust att börja jobba som PT!"

Johan, Nacka


"En jättebra kurs med duktiga lärare. Man lär sig väldigt mycket!"

Linda, Falun


"Paleo Institute har kunniga, inspirerande och motiverande lärare. Det är ett fräscht center med familjär stämning. Vi var en liten grupp och fick mycket individuell vägledning. Kursen var för mig en ögonöppnare, ”hur ska man träna”? Nu är jag fullproppad med kunskap och redo att ut och jobba som Personlig Tränare!"

Susanne, Bålsta


"En mycket bra utbildning med kompetenta lärare och fin lokal. Rekommenderar varmt denna utbildning!"

Amad, Stockholm


"Paleo Institutes utbildning till PT är bra eftersom den ser till helheten. Människan är komplex och för att nå optimal hälsa räcker det inte att bara träna!"

Åsa, Ekerö


"Det mest roliga jag någonsin gjort! Riktigt bra lärare som lever som de lär!"

Jan-Erik, Märsta


"Utbildningen till Lic. Personlig Tränare är rolig, spännande och extremt lärorik. Jag trodde aldrig jag skulle hitta en PT-utbildning som lär ut både djupt och brett. Inspirerande och duktiga lärare inom respektive område som ger en helhet i utbildningen! För alla som vill arbeta som personlig tränare är detta utbildningen man ska gå enligt mig!”

Isabelle, Tyresö


"En mycket bred och djup utbildning! Roligt och givande!"

Patrik, Urshult


"En bred, rolig och gedigen utbildning som jag kommer att ha med mig livet ut!"

Jasmine, Märsta


"Utbildningen förmedlar moderna kunskaper om kost och träning. Lätt att ta till sig innehållet. Hög kompetens hos lärare och bra kursmaterial."

David, Skärholmen

Sista anmälningsdag
1 månad före kursstart
(Exempel: Vid kursstart 14 april är sista anmälningsdagen den 14 mars)


Boka-tidigt-rabatt 10 %
Ges vid anmälan senast 3 månader före kursstart
(Exempel: Vid kursstart 14 april är sista dagen för boka-tidigt-rabatt den 14 januari)



Kursstarter 2019


Stockholm

Omgång 26

Kursperiod 1 februari 2019 - 26 oktober 2019 fördelat enligt nedan.
Kurstider: Dag 1 i varje modul: 10 - 16, övriga dagar 9 - 16


A01. Humanbiologi

(läses på distans valfria dagar)

A02. Nutrition & Metabol Ohälsa

(läses på distans valfria dagar)

B01. Träningsteori

(läses på distans valfria dagar)

C01. Anatomi

(läses på distans valfria dagar)

Introduktion & Uppsamling Teori

28 -29 mars 2019

C02. Screening, Bålstabilitet & Mobilitet30 mars + 2 - 3 maj 2019
C03. Funktionell styrketräning4 maj + 23 - 25 maj 2019
Uppsamling Teori
29 augusti 2019
C04. Konditionsträning30 - 31 augusti 2019
C05. Skadelära + HLR
19 - 21 september 2019
C06. Yrkesrollen24 oktober 2019
ABCD. PI - metoden för PT + Praktiskt prov
25 - 26 oktober 2019


Köpvillkor

Tjänsteleverantör är:

 

Paleo Institute AB

Org nr 556715-4082
Box 2919
187 29 Täby

Kursavgift

58 000 SEK inkl 25% moms 


Boka-tidigt-pris 10 % rabatt vid anmälan senast 3 månader före kursstart 


Genomförd utbildning till Cert. PI Kost- & Hälsocoach ger frivilligt tillgodoräknande av A-modulerna liksom 10 000 SEK inkl 25 % moms. Kursavgiften blir således 48 000 SEK inkl 25 % moms. 


Genomförd utbildning till Cert. PI IdrottsnutritionsCoach ger tillgodoräknande av A- och B-modulerna liksom 8 000 SEK inkl 25 % moms. Kursavgiften blir således 50 000 SEK inkl 25 % moms. 


Genomförd utbildning till Cert. PI IdrottsnutritionsCoach samt Cert. PI Kost- & Hälsocoach ger tillgodoräknande av A- och B-modulerna liksom 17 000 SEK inkl 25 % moms. Kursavgiften blir således 41 000 SEK inkl 25 % moms. 


Företag betalar ovanstående kursavgifter med tillkommande 25 % moms.


Räntefri delbetalning under 24 månader hos vår partner Human Finans ger en månadskostnad om cirka 2 700 SEK (ordinarie kursavgift).


Anmälan och avbokningsvillkor
Efter anmälan faktureras anmälningsavgift på 3 000 SEK med förfallodatum 10 dagar. Cirka 5 veckor före kursstart faktureras resterande belopp med förfallodatum cirka 3 veckor före kursstart.


Anmälan är bindande. Avbokningsvillkor finns här.


Vad ingår i kurspriset:

  • Utbildningen till Cert. PI Personlig Tränare
  • Tillgång till Institute Online - vår digitala utbildningsplattform under 2 år
  • Visst kursmaterial
  • Certifiering (teoretiska / praktiska prov, hemuppgifter samt PT-case)
  • Möjlighet till repetition och uppdatering med 50 % rabatt

Observera att måltider ej ingår i kurspriset. Kursboken Ät och Lev Paleo av Jonas Bergqvist köps på Adlibris, Bokus eller i annan bokhandel för ca 180 SEK. Litteraturkostnad tillkommer om totalt 1 250 kr inkl 6 % moms. 

 

Ångerrätt
Du har rätt att frånträda anmälan till utbildning utan att ange något skäl inom 14 dagar. Ångerfristen löper ut 14 dagar efter att anmälan till utbildning inkommit till Paleo Institute. Vill du utöva ångerrätten ska du till oss skicka ett klart och tydligt meddelande om ditt beslut att frånträda anmälan (t.ex. ett brev avsänt per post eller e-post). Du kan använda denna bifogade mall, men du måste inte använda den. För att du ska hinna utöva din ångerrätt i tid räcker det med att du sänder in ditt meddelande om att du tänker utöva ångerrätten innan ångerfristen gått ut.


Köpvillkor

Tjänsteleverantör är:

 

Paleo Institute AB

Org nr 556715-4082

c/o Jonas Bergqvist

Torpängsbacken 74

187 64 Täby

 

  • Sitemap
  • Dela sidan
  • Skriv ut

© Paleo Institute 2019. Webbproduktion av Sphinxly Webbyrå