Bli medlem i Longevity Club PREMIUM.

Startavgift 0 kr. Månadsavgift 149 kr.

  • Kunskap

    Textavsnitt och videoföreläsningar om kost, näring, detox och behovet av ljus.

  • Beskrivning av metoden

    Textavsnitt som närmare beskriver longevity-resans 5 steg i sin helhet.

  • Medlemsrabatter

    Ta del av rabatter på produkter, tjänster, labbtester, events och resor som stödjer din longevity journey.

  • Mikrokurser

    Få tillgång till månadsvisa mikrokurser i text och video om ämnen relaterade till hälsa och longevity.

  • Digitalt community

    Få tillgång till ett digitalt community där du kan nätverka, diskutera och ställa hälsofrågor direkt till Jonas, hans kollegor och andra medlemmar.

Teckna Longevity Club PREMIUM idag!

Du kan säga upp medlemskapet när som helst.

Jag vill hälsa dig välkommen till min värld av longevity, holistisk hälsa, funktionsmedicin, energimedicin och personlig utveckling.



Under mina 20+ år i hälsobranschen har jag samlat kunskaper, insikter och en metodik som jag vill dela med mig av till alla som är nyfikna, vill utvecklas och som delar en eller flera av mina värdegrunder. Kanske vill du enbart låta dig inspireras? Kanske vill du lära dig något specifikt inom hälsa? Kanske vill du optimera träningsresultat eller äta dig frisk från ohälsa?

Eller så söker du en transformerande resa som har potential att förändra ditt liv en gång för alla? 

Oavsett mål, så är du välkommen att kliva in i denna värld och se vart den tar dig! Läs mer om The Longevity Journey på min hemsida www.jonasbergqvist.se."

Jonas Bergqvist

Vem är du?


The Longevity Journey vänder sig främst till dig, kvinna eller man mitt i livet, som svarar JA på en eller flera av dessa frågor:

• Vill du gå från en låg eller medelgod hälsa och livskvalitet till att bli din bästa version av dig själv?
• Vill du gå från tafatta och temporära försök att förbättra din hälsa till varaktiga resultat?
• Vill du kunna uppleva din fulla kapacitet och skapa förutsättningar för friskhet och vitalitet högt upp i åldern?
• Är du intresserad av självutveckling och en riktning framåt?
• Har du kanske idag redan en god hälsa, men vill utveckla den ytterligare?
• Är du nyfiken på en hel transformation av dig själv, dina rutiner och ditt mindset?

Vad får du?


Du får en tydlig metod för hälsa och självutveckling baserad på den senaste forskningen och på Jonas och hans kollegors långa erfarenhet med att ha utbildat och coachat inom hälsa och medicin.

Metoden ger förutsättningar för att:

• Optimera din fysiska hälsa här och nu
• Öka ditt framtida health span (antal friska år i livet)
• Öka ditt framtida life span (förlänga din livstid)
• Förse dig med en god självkänsla och ett tryggt och harmoniskt inre

Välj bland metodens olika tjänster för att hitta det som passar dig.

Hur fungerar det?


De 5 stegen
Longevity-resan i sin helhet består av 5 steg (se nedan) och är omgiven av utvalda mätmetoder, modeller och strategier inom mindset och självledarskap som på vetenskaplig grund driver din utveckling framåt.

Varje steg är fristående men en rekommendation är att ta dem i ordningsföljd, vilket erbjuds i sin helhet i programmet Longevity Success under 1 år.


Samla stjärnor och emblem
Varje steg innehåller 5 avsnitt. Varje avsnitt ger dig 1 guldstjärna genom att du behöver lära, göra, uppleva och implementera de olika delarna och rapportera dessa. I steget Kost och Livsstil är exempelvis de fem avsnitten 1) Maten, 2) Näring och detox, 3) Ljus, 4) Rörelse och 5) Återhämtning och reflektion.

När du samlat 5 guldstjärnor erhåller du ett emblem för varje steg. Således består hela longevity-resan av 25 stjärnor och 5 emblem.

De 5 emblemen skapar tillsammans en unik holistisk hälsoprocess där du transformerar ditt liv till att bli din bästa version av dig själv med kroppslig, mental, emotionell och själslig kapacitet.


Gå ett av våra tre hälsoprogram
The Longevity Journey genomför du i olika grad genom att gå ett av våra tre hälsoprogram:

• Longevity Kick-Start (30 dagar)
• Longevity Kost och Livsstil (3 mån)
• Longevity Success (1 år)

Longevity Kick-Start ger dig de inledande 3 guldstjärnorna och är ett enkelt kom-igång-program med fokus på kosthållning, näringsboost och detox och detta program kan du starta löpande på egen hand. Longevity Kost och Livsstil ger dig de inledande 5 guldstjärnorna (1 emblem) och detta program kan du också starta löpande på egen hand. Longevity Success startar på angivna datum och genomförs schemalagt i grupper om 12 deltagare med 4 camps på PALEO House under året.

Hur utvärderar du resultatet?


Antingen utvärderar du din utveckling genom att skatta din hälsa, eller genom att kombinera hälsoskattning med mätresultat (fystester, biomarkörer i blod och urin, biologisk ålder, åldringstakt och genetik) före och efter genomfört program

I Longevity Sucess ingår hälsoskattningar, blodpanel, test av biologisk ålder, åldringstakt och fystester i kostnaden liksom en personlig hälsoplan. I de övriga programmen är mätningar frivilliga.